気圧や気温、湿度がコロコロ変わると
体内の水分の循環や処理の機能が低下してしまい
だるくなったり頭痛が出たり
不調を起こしやすくなります💦💦
この対策には
・こまめな水分補給
・適度な運動やストレッチで血流促進
が効果的です💪🏼
日頃からの適度な運動にはメリットばかりですね🤗
本日もお待ちしております🤲✨
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎予約不要
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
に、お越し下さい
☑︎マスクの着用をお願い致します
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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☎︎080-8532-2479
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