7月の暑さを乗り切りながら、ストレスフリーなトレーニング方法を取り入れて、健康的な生活を楽しみましょう。
メディテーションとリラクゼーション
夏の暑さで疲れた心身を癒すために、メディテーションやリラクゼーションの時間を取り入れましょう。瞑想や深呼吸を行うことで、ストレスを軽減し、心身のバランスを整えることができます。
軽いエアロビクスやダンス
室内で軽いエアロビクスやダンスを楽しむのも良いでしょう。好きな音楽に合わせて体を動かすことで、気分がリフレッシュされます。友人や家族と一緒に楽しむのもおすすめです。
ストレッチと柔軟性の向上
7月はストレッチや柔軟性のトレーニングに取り組むのに最適な時期です。暑さで筋肉が柔らかくなりやすいため、効果的なストレッチが可能です。毎日のストレッチを習慣にし、体の柔軟性を高めましょう。
ビーチでのアクティビティ
ビーチでのアクティビティは、楽しみながら運動できる素晴らしい方法です。ビーチバレーやサーフィン、砂浜でのランニングなど、自然の中で体を動かすことで、心身をリフレッシュしましょう。
実施期間：6月1日～8月31日
6月7月8月入会者対象
各月先着10名様限定！
月会費6カ月無料！入会金無料！
カード発行手数料無料！
[ご利用条件]
※フォーブスあわざ店を12ヶ月以上のご利用が必要となります。
※当キャンペーンを利用ご希望のお客様は、
入会時に店頭にてスタッフにお申し付けください。
FORBESあわざは、大阪メトロ（中央線／千日前線）の阿波座駅から徒歩3分のところにあります！駅からのアクセス抜群ですので、お仕事帰りのエクササイズや朝活にもおすすめです。また、九条や西長堀、野田エリアにお住まいの方も、自転車や徒歩で通っていただける場所にございますので、ぜひお気軽に無料体験にご参加ください。
［FORBESあわざ］への行き方は、こちらもご確認ください！
見学・無料体験は随時募集中です！ぜひお気軽にお越しください。
ご来店をお待ちしております！
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎予約不要
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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