五月がやってきました！新緑が美しい季節に、健康的な生活を送るためのスタートを切りましょう。五月の健康的な生活に役立つヒントをご紹介します。
五月の新緑ウォーキング
新緑が美しい五月は、自然の中でのウォーキングが気持ち良い季節です。新緑を感じながらのウォーキングはリフレッシュ効果が高く、ストレス解消にも効果的です。
アウトドアエクササイズ
五月はアウトドアエクササイズを楽しむのに最適な季節です。公園や海岸、山など、自然の中で行うトレーニングは心身をリフレッシュさせます。
季節の食材を活用したレシピ
五月は旬の食材が豊富になる季節でもあります。旬の食材を活用した栄養バランスの良い食事で、体に必要な栄養素をしっかり摂取しましょう。
五月の運動会イベントに参加
五月は運動会やスポーツイベントが盛りだくさんです。友人や家族と参加して、楽しい時間を過ごしながら健康的な運動を取り入れましょう。
FORBESあわざは、大阪メトロ（中央線／千日前線）の阿波座駅から徒歩3分のところにあります！駅からのアクセス抜群ですので、お仕事帰りのエクササイズや朝活にもおすすめです。また、九条や西長堀、野田エリアにお住まいの方も、自転車や徒歩で通っていただける場所にございますので、ぜひお気軽に無料体験にご参加ください。
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見学・無料体験は随時募集中です！ぜひお気軽にお越しください。
ご来店をお待ちしております！
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎予約不要
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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