仕事納め、忘年会、年末の買い出し…
12月は1年で最も忙しい時期かもしれません。
でも実はそんな12月こそ、
「ジム通いを“習慣化”させる最大のチャンス」なんです。
☀ 朝に動くと、その日1日が変わる
・仕事に追われる前に、自分のための時間を確保
・朝から代謝を上げて、脂肪が燃えやすい体に
・年末の“バタバタ感”にも落ち着いて対応できる
おすすめメニュー：
有酸素マシン／軽い筋トレ／朝風呂でリフレッシュ出勤
🌙 夜に整えると、明日の自分がラクになる
・1日の疲れやストレスを“流して”リセット
・むくみ・だるさをケアしてスッキリ睡眠へ
・「何もできなかった日」にも、小さな達成感を
おすすめメニュー：
ストレッチ／温浴設備／サウナで深部体温コントロール
🔄 “スキマ時間”でも、十分価値がある
朝12月は「完璧じゃなくていい」月。
・10分だけでも動く
・お風呂だけ入りに来る
・なんとなく来て、少し整える
それだけでも、気持ちも体も変わっていきます。
🔚まとめ：12月は、“時間の使い方”で差がつく
「時間がない」月だからこそ、
ほんの少しの“自分時間”が、大きな自信につながる。
1年の締めくくりを、
最高のコンディションで迎えるために——
今、FORBESであなたの「時間の使い方」を見直してみませんか？
FORBESあわざは、大阪メトロ（中央線／千日前線）の阿波座駅から徒歩3分のところにあります！駅からのアクセス抜群ですので、お仕事帰りのエクササイズや朝活にもおすすめです。また、九条や西長堀、野田エリアにお住まいの方も、自転車や徒歩で通っていただける場所にございますので、ぜひお気軽に無料体験にご参加ください。
［FORBESあわざ］への行き方は、こちらもご確認ください！
見学・無料体験は随時募集中です！ぜひお気軽にお越しください。
ご来店をお待ちしております！
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎要予約
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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