最新マシーンと丁寧なスタッフによるサポートがある24時間フィットネス！FORBESあわざでも、人気のマシン「スミスマシン」の効果をご紹介します。
スミスマシンは、マシンのレールに沿って稼動するバーベルを使ってトレーニングするマシンです。
使い方次第で身体中のさまざまな筋肉を効率よくトレーニングする事が可能。フリーウェイトトレーニングのように自由度が高く無いため、筋トレ上級者さんだけでなく、初心者さんでも始めやすいのが特徴です。
【スミスマシンの効果！】 ①フォームを安定させられる ②体の角度を変えるだけで効かせたい筋肉を変えられる ③鍛えたい筋肉に刺激を届けられる ④サポートが必要いらない ⑤使い方が簡単で初心者でも手軽に扱える
正しい使い方やわからない方はSTAFFにお気軽にお聞きください！
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FORBESあわざは、大阪メトロ（中央線／千日前線）の阿波座駅から徒歩3分のところにあります！駅からのアクセス抜群ですので、お仕事帰りのエクササイズや朝活にもおすすめです。また、九条や西長堀、野田エリアにお住まいの方も、自転車や徒歩で通っていただける場所にございますので、ぜひお気軽に無料体験にご参加ください。
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見学・無料体験は随時募集中です！ぜひお気軽にお越しください。
ご来店をお待ちしております！
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎予約不要
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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