5月は新緑が美しく、気温も暖かくなり始め、体を動かすのに最適な季節です。
4月に環境の変化があった方も、新しい生活リズムが落ち着く頃ではないでしょうか？
このタイミングで、フィットネスジム通いをスタートさせるのは非常におすすめです。
なぜ5月がジム通いにぴったりなのか？
- 気温が適温で汗をかきやすい
まだ真夏のような蒸し暑さはなく、屋外からジムまでの移動も快適。室内でも程よく汗をかけるため、代謝アップにぴったりの季節です。 - ゴールデンウィーク明けのリズム調整
連休で生活習慣が乱れた方も、ジムで運動を習慣化することで元のリズムに戻しやすくなります。 - 夏本番に向けたボディメイクのスタート時期
「夏までに痩せたい！」と思っている方は、この5月が本気で取り組むラストチャンス。3か月でしっかり結果を出すには、今始めるしかありません。
おすすめのトレーニングメニュー
- 有酸素運動（トレッドミル、バイク）：脂肪燃焼＆持久力アップ
- マシントレーニング：筋力アップと基礎代謝の向上
- ヨガやストレッチクラス：体の柔軟性を高めて疲れにくい体に
5月は「リスタート」「リフレッシュ」という気持ちにぴったりな月。
フィットネスジムで、心も体も健やかなスタートを切ってみませんか？
FORBESあわざは、大阪メトロ（中央線／千日前線）の阿波座駅から徒歩3分のところにあります！駅からのアクセス抜群ですので、お仕事帰りのエクササイズや朝活にもおすすめです。また、九条や西長堀、野田エリアにお住まいの方も、自転車や徒歩で通っていただける場所にございますので、ぜひお気軽に無料体験にご参加ください。
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見学・無料体験は随時募集中です！ぜひお気軽にお越しください。
ご来店をお待ちしております！
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見学・無料体験、大歓迎‼️
☑︎要予約
☑︎10:00〜13:00／16:00〜21:00
☑︎体験希望の方は室内シューズをご持参下さい
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